Mitja Distància
La cursa:Per a la cursa de mitja distància hem escollit la part més oriental del mapa de Capolat, pràcticament no utilitzat fins ara. El terreny és excepcionalment ràpid, amb boscos molt nets i prats de pastura. Els desnivells són suaus, excepte en els vessants, on són moderats i hi afloren elements rocallosos. La cursa serà molt ràpida i els millors corredors es disputaran les primeres posicions amb molt poca diferència. Per aquest motiu, tot i que el terreny no pugui qualificar-se de tècnic, caldrà afinar la punteria.
Aparcament:
Dorsals:
Trobareu el dorsal penjat a la zona d'inscripcions. Si un corredor no troba el seu dorsal penjat haurà de passar per la taula d'incidències.
L'organització NO disposarà d'agulles imperdibles. Cada corredor haurà de portar les seves.
Els mapes NO es recolliran al final de la cursa, cada corredor serà responsable del ús que en pugui fer, confiem en el FAIR PLAY dels participants.
Si un corredor abandona, haurà de passar obligatòriament per la taula de descàrrega de l'sportident.
Distàncies i desnivells:La següent taula informa de les distàncies, desnivells i nombre de controls del circuit de cada categoria.
| Categoria | Dist. (km) | Desn. (m) | Controls |
| H10 | 1.9 | 65 | 10 |
| H12 | 2.2 | 90 | 11 |
| H14 | 2.9 | 105 | 13 |
| H16 | 3.6 | 130 | 17 |
| H18 | 3.8 | 150 | 21 |
| H20 | 4.3 | 170 | 20 |
| H21B | 3.8 | 145 | 17 |
| H21A | 4.5 | 180 | 21 |
| H21E | 5.9 | 235 | 23 |
| H35 | 4.9 | 220 | 22 |
| H40 | 4.1 | 165 | 21 |
| H45 | 3.7 | 165 | 21 |
| H50 | 2.8 | 135 | 16 |
| D10 | 1.9 | 65 | 10 |
| D12 | 2.2 | 90 | 11 |
| D14 | 2.9 | 105 | 13 |
| D16 | 3.4 | 120 | 15 |
| D18 | 3.6 | 130 | 17 |
| D20 | 3.8 | 150 | 21 |
| D21B | 3.4 | 120 | 15 |
| D21A | 3.8 | 150 | 21 |
| D21E | 4.7 | 210 | 22 |
| D35 | 4.1 | 165 | 21 |
| D40 | 3.6 | 165 | 19 |
| D45 | 2.8 | 135 | 16 |
| D50 | 2.3 | 110 | 14 |
| INI-A | 2.8 | 95 | 12 |
| INI-N | 1.9 | 65 | 10 |
| FARRAXIC | Poqueta | Gens | Poquetes |
Mapes
Impresos amb paper resistent a l'aigua de les tempestes tan típiques de final d'estiu, sense plàstic.En la següent taula s'hi indica l'escala del mapa que s'utilitzarà i si el mapa porta dibuixades les línies elèctriques o no.
En aquelles categories on s'indica NO, s'han esborrat les línies elètriques del mapa.
| Categoria | Escala | Línies elèc. |
| H10 | 1:7500 | SÍ |
| H12 | 1:7500 | SÍ |
| H14 | 1:10000 | SÍ |
| H16 | 1:10000 | SÍ |
| H18 | 1:10000 | NO |
| H20 | 1:10000 | NO |
| H21B | 1:10000 | SÍ |
| H21A | 1:10000 | NO |
| H21E | 1:10000 | NO |
| H35 | 1:10000 | NO |
| H40 | 1:10000 | NO |
| H45 | 1:10000 | NO |
| H50 | 1:7500 | NO |
| D10 | 1:7500 | SÍ |
| D12 | 1:7500 | SÍ |
| D14 | 1:10000 | SÍ |
| D16 | 1:10000 | SÍ |
| D18 | 1:10000 | NO |
| D20 | 1:10000 | NO |
| D21B | 1:10000 | SÍ |
| D21A | 1:10000 | NO |
| D21E | 1:10000 | NO |
| D35 | 1:10000 | NO |
| D40 | 1:10000 | NO |
| D45 | 1:10000 | NO |
| D50 | 1:7500 | NO |
| INI-A | 1:10000 | SÍ |
| INI-N | 1:7500 | SÍ |
Sortides:
Els corredors de les categories federades tindran hora de sortida assignada, que serà publicada uns dies abans de la cursa. Els corredors de les categories de promoció (INI-ADULTS i INI-NENS) no tindran hora de sortida assignada.
Es procedirà segons el següent sistema:
Minut –3: El corredor netejarà la seva tarja electrònica.
Minut –2: El corredor podrà recollir la descripció de controls i comprovar la tarja.
Minut –1: El corredor es situarà davant la caixa dels mapes de la seva categoria, esperant que soni el rellotge de sortida, i podrà recollir el seu mapa i sortir. El corredor és el responsable de mirar que el mapa correspongui a la seva categoria (la categoria no estarà escrita en la part posterior del mapa), així com la descripció de controls.
Les categories de Farraxic sortiran des de la Guarderia.
Sortida amb retard: Si un corredor, per qualsevol circumstància arriba tard a la sortida, s’ha de dirigir al jutge de sortides, i després de realitzar les corresponents comprovacions, li indicarà els passos a seguir perquè es pugui iniciar la cursa l’abans possible. L’hora però que constarà serà la que tenia assignada en un principi i no la de la sortida real. No es realitzarà cap canvi en les hores de sortida.
Serveis:
- Avituallament líquid durant la cursa per a totes les categories (no es trobarà en cap fita i estarà degudament assenyalat al mapa) i líquid i sòlid al finalitzar la cursa, per a tothom.
- Guarderia (cal tenir en compte, però, que els pares només podran deixar-hi els nens l’estona que estiguin en cursa).
- WC químics
- Ambulància
- Bar a càrrec d'alumnes de l'Institut de Gironella, podreu comprar-hi entrepans i algunes begudes.
Altra informació important:
- Atenció: hi haurà fites molt juntes (respectant les distàncies mínimes establertes pel reglament) i amb codis molt semblants. Sigueu curosos comprovant els codis dels controls.
- Està prohibit creuar la carretera al nord i est del mapa. - Darrerament els propietaris dels terrenys han instal·lat nous filats elèctrics. Hem fet un esforç per dibuixar-los tots al mapa i per aquest motiu no els assenyalarem al terreny amb cintes.
- El bosc i especialment els prats es troben molt ressecs per la sequera. L'herba dels prats és seca i dura, a més d'alta en alguns sectors. En algunes zones del bosc, a més, hi ha alguns esbarzers de poca alçada. Per tot això, tot i tractar-se d'un terreny net i ràpid en general, recomanem que us protegiu les cames i desconsellem totalment els pantalons curts.
- En el mapa hi ha marcats dos punts com a "pas obligat" per a salvar uns filats o tanques. Aquest símbol, en aquest cas, no indica que obligatòriament calgui passar per aquest punt, sinó que indica el punt per on es podrà passar la tanca o filat amb més facilitat.
Centre de Competició:
Organització:
Direcció de cursa: Maria Gracia
Direcció tècnica i traçats: Eduard Garcia
Sistema Sportident: Isabel Garcia Fusté
Inscripcions: Laia Llunas
Jurat tècnic: Sílvia Toll Clos
Amparo Gil Brotons
-Controlador
Eduard Garcia (organització)
